सवाल

मैं 35 साल महिला हूं. मेरी शादी को 10 साल हो गए हैं. मैं अपनी सैक्स लाइफ को एन्जौय नहीं कर पाती हूं, क्योंकि मेरे पति मुझे संतुष्ट नहीं करते. वह फोरप्ले नहीं करते. वह मुझे गले लगाते हैं और मेरे साथ सैक्स करने लगते हैं और मुझे ओरल सैक्स करने के लिए कहते हैं. वह बहुत स्वार्थी है. मुझे क्या करना चाहिए?

जवाब

पहले ये समझना जरूरी है कि आपका पार्टनर आपको कितना समझती है. आप दोनों में कितनी आपसी मेल है. यदि आपका पति आपकी जरूरतों को पूरा नहीं कर पा रहा है तो इसे सुलझाने के लिए कुछ जरूरी कदम उठाएं.

कम्यूनिकेशन की कमी को दूर करें

अपनी भावनाओं और जरूरतों के बारे में खुलकर बात करें. प्यार से समझाएं कि आपको किन बातों की ज़रूरत है. पति से पूछें कि वे आपसे क्या चाहते हैं. दोनों पक्षों की बात सुनना जरूरी है. बिना आरोप लगाए, बिना गुस्सा किए बात करें. सकारात्मक रहें. रिश्ते में रोमांस लाएं साथ ही अपनी सैक्सुअल बात को रखें.

आपके मन में सैक्शुअल रिलेशन को लेकर जो भी सवाल या इच्छाएं हैं उन्हें पति के साथ शेयर करें. आप शर्म महसूस करती हैं तो यह बात भी पति को बताएं. आपस में बातचीत करके आप अपने रिश्ते को बेहतर बना सकते हैं.

फोरप्ले के बाद आफ्टर प्ले भी बहुत अहम रोल निभाता है. अगर आप चाहते हैं कि पार्टनर के साथ आपका कनेक्ट और मजबूत बनें तो आफ्टरप्ले पर कम से कम 20 मिनट जरूर लगाना चाहिए.

रही बात ओरल सैक्स करने की तो आप उनसे साफ कह सकती हैं कि ओरल सैक्स पहले आपसे शुरू होगा, और फिर उनकी बारी आएगी? इससे आपका समझौता हो सकता है.