नाभि में तेल लगाना एक बहुत ही पुरानी प्रक्रिया है. पर हममें से कई लोग नाभि के महत्व को नहीं जानते हैं जबकि नाभि शरीर का केंद्र बिंदु है, जो हमारे शरीर के तंत्रिका तंत्र से जुड़ा होता है. दरअसल नाभि के पीछे पेकोटि नामक ग्रांथि पाई जाती हैं, जो शरीर के अन्य अंगों, ऊतकों और नसों से जुड़ी होती हैं. जिसके कारण यह काफी शक्तिशाली होती है. जब आप नाभि में तेल डालते हैं तो पेकोटि ग्रंथि से झट से अवशोषित कर लेती है. जिससे आप शरीरिक और मानसिक रूप से फिट रहते हैं. इसलिए नाभि में तेल लगाने के कई फायदे होते हैं.क्या हैं वो फायदे? आइये जानें -
1. पेट फूलने की समस्या में दे आराम
अगर आपको ब्लोटिंग यानि पेट फूलने की समस्या है तो नाभि पर नारियल का तेल डालें, इससे बहुत जल्दी आराम मिलेगा क्योंकि ये आपके आंतरिक अंगों को पोषण देता है और उनको स्वस्थ रखता है.
2. वजन को करें कम
बढ़ते वेट से अगर आप परेशान हैं और कम करना चाहतीं हैं तो रात में सोने से नाभि में पहले जैतून का तेल डालें.
3. थकान होगी छूमंतर
आप अगर दिनभर काम करने के बाद बहुत जल्दी थक जाते हैं शारीरिक थकावट को दूर करने के लिए नाभि पर तेल लगाएं.
4. घुटनों का दर्द गायब
घुटनों के दर्द से अगर आप परेशान रहते हैं तो नाभि में रोजाना सरसों का तेल डाले.
5. मासिक धर्म के दर्द को करे दूर
पीरियड्स के समय होने वाले दर्द से अगर आप छुटकारा पाना चाहती हैं तो रोजाना नाभि में तेल लगाएं, इससे पेट दर्द में राहत मिल सकती है.
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