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Sex : आजकल बहुत से लोग काफी मौडर्न विचार रखते हैं और अपने पार्टनर से हर बात कर पाते हैं फिर चाहे वे सैक्स से जुडी बात हो या फिर किसी और चीज से. अरेंज्ड मैरिज में लोगों को अपने पार्टनर से खुलने में थोड़ा समय जरूर लगता है लेकिन वह जल्दी ही सारी बातें एकदूसरे से डिस्कस करने लग जाते हैं और वहीं दूसरी तरफ लव मैरिज में पार्टनर्स एकदूसरे से पहले ही काफी मिलजुल चुके होते हैं तो उन के बीच पहले ही एक अच्छी बौंडिंग बन जाती है.

सैक्स में जरूरी है दोनों का एंजौयमेंट

आज भी कई लड़कियां अपने पार्टनर से सैक्स से जुड़ी बातें नहीं कर पातीं और अपने पार्टनर को अपने सैक्स डिजायर्स या फिर सैक्स में उन की पसंदनापसंद के बारे में नहीं बता पाती जो कि बिलकुल गलत है.

सैक्स एक ऐसा प्रोसेस है जिसे दोनों पार्टनर की रजामंदी से किया जाता है। तो अगर दोनों पार्टनर्स सैक्स करना चाहते हैं तो सैक्स करते समय दोनों की पसंदनापसंद का पूरा खयाल रखा जाना चाहिए ताकि दोनों इस प्रोसेस को अच्छे से ऐंजौय कर पाएं.

लड़कियों को नहीं चाहिए सिर्फ लंबे समय तक सैक्स

कई लड़के समझते हैं कि उन की पार्टनर को सिर्फ यह चाहिए कि वे देर तक सैक्स कर पाएं जिस से कि उन की वाइफ या गर्लफ्रैंड संतुष्ट हो सकें जोकि गलत है.

लड़कियों को सिर्फ लंबे समय तक सैक्स नहीं चाहिए होता बल्कि उन की और भी सैक्स डिजायर्स होती हैं जैसेकि लड़कियों को पसंद होता है कि उन का पार्टनर सैक्स करने से पहले उन के साथ रोमांस करे, उन को जम कर किस करे, पूरी बौडी पर हाथ फेरे, ओरल सैक्स करे और उस के बाद संसर्ग करे.

शेयर करें अपनी सैक्स फैंटेसीज और डिजायर्स

कई लड़कियां अपने पार्टनर को यह नहीं समझा पातीं कि उन की भी कुछ सैक्स से जुडी फैंटेसीज हैं जिन्हें वे पूरा करना चाहती हैं. अकसर लड़कियां सैक्स से जुडी बातें करने में शरमाती हैं, तो ऐसे में लड़कों को पता ही नहीं चल पाता कि उन का पार्टनर उन से संतुष्ट है भी या नहीं.

लड़कियों को अपने पार्टनर के साथ खुलना चाहिए और अपने सैक्स डिजायर्स या अपनी सैक्स फैंटेसीज के बारे में अपने पार्टनर को बताना चाहिए.

सैक्स करते समय बिलकुल न शरमाएं

कई बार ऐसा देखा गया है कि लड़कियां सैक्स की बातें करने में शरमाती हैं और उन का पार्टनर सैक्स में कुछ नया ट्राई करने की कोशिश में ऐसी चीजें करने लगता है जिसे वे बिलकुल ऐंजौय नहीं करतीं बल्कि उन को उस प्रोसेस में तकलीफ हो रही होती है। तो ऐसे में जब तक आप अपने पार्टनर के साथ सैक्स की बातें नहीं करेंगी तब तक उन्हें कैसे पता चलेगा कि आप के मन में क्या चल रहा है.

सैक्स में जरूरी है अंडरस्टैंडिंग

एक हैल्दी सैक्स लाइफ के लिए एकदूसरे के साथ सारी बातें करना बेहद जरूरी है. अगर लड़कियां सैक्स की बातें करने में शरमाती ही रहेंगी तो न वे खुद संतुष्ट हो पाएंगी और न ही अपने पार्टनर को कभी संतुष्ट कर पाएंगी.

लड़कियों को हमेशा लड़कों से फ्रैंक होना चाहिए और अपने दिल की हर बात उन्हें बतानी चाहिए. सैक्स करते समय दोनों पार्टनर्स की अंडरस्टैंडिंग होना बहुत जरूरी होता है.

Penis Shape : सैक्स हमारे लाइफ का ऐसा रूटीन है जिसे हम हर दिन बेहतर बनाना चाहते हैं. सैक्स से जुड़े ऐसे कई मिथ्स हैं जिसे ले कर कपल्स के बीच तनाव बना रहता है और इसे सुधारने के लिए वे कुछ ऐसे उपाए करने लगते हैं जिस से उन को और भी ज्यादा परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है.

तो आइए, जानते हैं सैक्स से जुड़ी कुछ खास बातें जिसे पढ़ कर आप की सारी परेशानियां दूर हो जाएंगी :

साइज (Size)

कई पुरुष इस बात से परेशान रहते हैं कि क्या उन के लिंग का साइज सही है और वे अपने पार्टनर को संतुष्ट कर पा रहे हैं? क्योंकि ऐसा देखा गया है कि कई कपल्स एकदूसरे से सैक्स की बातें करने में शरमाते हैं और अंदर ही अंदर इस बात से परेशान रहते हैं कि कहीं उन में किसी बात की कोई कमी तो नहीं है.

पुरुषों को हमेशा इस बात की चिंता रहती है कि वे अपनी पत्नी को अच्छी तरह संतुष्ट कर पाएं ताकी उन की पत्नी अपनी सैक्स डिजायर पूरा करने के लिए किसी और के साथ संबंध न बना ले.

जरूरी नहीं है कि अगर आप के लिंग का साइज छोटा है तो आप अपने पार्टनर को संतुष्ट नहीं कर पाएंगे. सामान्य भारतीय पुरुषों के लिंग का साइज इतना होता ही है कि वे अपने पार्टनर को संतुष्ट कर सकें.

अकसर हम पोर्न मूवी में देखते हैं कि उन के लिंग के साइज काफी बड़े होते हैं और सैक्स काफी देर तक किया जाता है। इस से दिमाग में यह बात बैठ जाती है कि बड़े आकार का लिंग से ही पार्टनर को संतुष्ट किया जा सकता है पर ऐसा नहीं है.

सचाई यही है कि अपने सैक्स पार्टनर को ओरल सैक्स से भी संतुष्ट किया जा सकता है. फीमेल पार्टनर को बस इतना चाहिए होता है कि उन का पार्टनर सिर्फ सैक्स पर फोकस न करे बल्कि सैक्स से पहले जम कर रोमांस और ओरल सैक्स करे.

अपने पार्टनर की पूरी बौडी पर जम कर किसिंग करें और इस प्रोसेस में बिलकुल भी जल्दबाजी न करें. सैक्स को हमेशा धीरेधीरे ऐंजौय करना चाहिए जिस से दोनों को चरमसुख मिले.

ड्यूरेशन यानि समय

जैसाकि हम ने आप को बताया कि पुरुषों को ऐसा लगता है कि लंबे समय तक सैक्स करने से ही उन का पार्टरन संतुष्ट हो सकता है. ऐसी सोच हमारे अंदर पोर्न देखने से भी आती है क्योंकि पोर्न में यह दिखाया जाता है कि जितनी देर सैक्स करेंगे उतना ही पार्टनर संतुष्ट होगा। मगर यह सचाई नहीं है. अगर आप सैक्स के दौरान अपने पार्टनर के प्राईवेट पार्ट्स के साथ थोड़ी छेड़छाड़ करें, अपनी जीभ उन की बौडी पर फेरें और अपने लिप्स से उन की बौडी पर इस कदर किस करें कि वे आप को अपनी बांहों में कस कर जकङ लें तो इस से भी आप अपने पार्टनर को चरमसुख का आनंद दे सकते हैं.

हमेशा सैक्स से पहले ओरल सैक्स जरूर ट्राई करना चाहिए जिस से कि दोनों पार्टनर्स जम कर ऐंजौय कर सकें. कई लोग अपनी सैक्स लाइफ इसी वजह से बोरिंग बना लेते हैं क्योंकि वे सिर्फ सैक्स पर फोकस करते हैं और कुछ ही देर में वे इजैक्यूलेट हो कर अपने पार्टनर से अलग हो जाते हैं जिस से दोनों को असल सुख की प्राप्ति नहीं हो पाती.

प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन (Pre Mature Ejaculation)

प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन के बारे में तो आप ने सुना ही होगा. इस में पुरुषों का समय से पहले ही इजैक्यूलेट यानि स्खलित हो जाता है. इस वजह से कई पुरुष काफी परेशान रहते हैं पर किसी को बता नहीं पाते क्योंकि उन के लिए यह बहुत शर्मनाक बात होती है. ऐसे में हम आप को बता दें कि प्री मैच्योर इजैक्यूलेशन कोई बहुत बड़ी बीमारी नहीं है.

आप सैक्स स्पैशलिस्ट से मिल सकते हैं, जिसे इन सब बातों का अनुभव हो. ऐक्सपर्ट से छिपा कर अगर आप बाहर से या नीमहकीम से कोई ऐसीवैसी दवाई ले लेंगे तो यह आप के लिए और भी ज्यादा गलत साबित हो सकता है और बहुत बड़ी मुसीबत खड़ी कर सकता है.

अच्छा तो यही है कि पहले अपने सैक्स पार्टनर से बात करनी चाहिए कि क्या उन्हें आप के अंदर कोई कमी नजर आती है और अगर पार्टनर संतुष्ट है तो आप को किसी बात की टैंशन लेने की जरूरत नहीं है. पर अगर आप का पार्टनर आप की किसी कमी के बारे में बताता है तो आप को शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है बल्कि किसी अच्छे डाक्टर से मिल कर सलाह लें.

सैक्स के बारे में बात करने से कभी न शरमाएं और खासतौर पर अपने पार्टनर से सैक्स से जुड़ी सारी बातें करें ताकी आप दोनों एकदूसरे को और एकदूसरे की शारीरिक जरूरतों को समझ सकें.

Sex Fantasy : आज के समय में हर इंसान यह चाहता है कि उस की मैरिड लाइफ बिल्कुल भी बोरिंग ना हो. पहले के समय में हम ने देखा है कि लोगों कि मैरिड लाइफ काफी बोरिंग रहती थी क्योंकि हसबैंडवाइफ एकदूसरे से हर बात को शेयर और डिस्कस नहीं कर पाते थे. और तो और पहले के जमाने में पत्नियां अपने पति से काफी शर्माती भी थीं और अपनी निजी या सैक्स से जुड़ी इच्छाओं को शेयर करने में सकुचाती थी, उन्हें यह लगता था कि अपनी इच्छाओं को सामने लाने पर पति उसके चरित्र पर संदेह करेगा पर अब ऐसा बिल्कुल भी नहीं है. आज के मौडर्न समय में लड़कियां लड़कों से भी आगे निकल चुकी हैं. मौडर्न कपल्स एकदूसरे से सारी बातें और प्रौब्लम्स शेयर कर लेते हैं और अपनी सैक्स से जुड़ी इच्छाओं को भी .

गुड सैक्स मतलब गुड मैरिड लाइफ

मैरिड लाइफ को इंटरस्टिंग बनाने के लिए सबसे पहले जरूरी है हमें अपनी सैक्स लाइफ को रोचक बनाना होगा. सैक्स हमारे बौडी कि ऐसी जरूरत है जिसे हम चाह कर भी इग्नोर नहीं कर सकते. सैक्स करने से कपल्स के बीच का बौंड और ज्यादा स्ट्रौंग बनता है. हम अकसर अपनी बाकी बातों में उलझ कर सैक्स के बारे में नहीं सोच पाते और अपनी सैक्स लाइफ बोरिंग बना बैठते हैं.

अच्छी सैक्स लाइफ के लिए अपनाएं सैक्स फैंटसीज

हर इंसान के लिए सैक्स फैंटसीज जरूर होती हैं और हम सब को सैक्स में नई नई चीजें ट्राई करना बेहद पसंद होता है लेकिन फिर भी किसी ना किसी वजह से हम नहीं कर पाते हैं और बस सोचते रह जाते हैं. हमें अपनी सैक्स लाइफ में फैंटेसीज का तड़का लगाना चाहिए. कई लोग पौर्न वीडियोज देख नई नई चीजें ट्राई करते हैं और अपने पार्टनर्स को एक अलग सी सुख देने की कोशिश करते हैं. आप को हमेशा अपने पार्टनर से सैक्स के बारे में बात करनी चाहिए और उन से पूछना चाहिए कि हम अपनी सैक्स लाइफ और बहतर कैसे बना सकते हैं. इससे आप के बीच का कम्युनिकेशन भी ठीक होगा

पार्टनर से बात कर बनाएं फैंटसीज

हमें अपने पार्टनर से सैक्स के बारे में जरूर बात करनी चाहिए और जानना चाहिए कि हमारे पार्टनर की सैक्स डिजायर्स या सैक्स फैंटसीज कैसी हैं और क्या हम अपने पार्टनर को वो एंजौयमेंट दे पा रहे हैं जो उन्हें चाहिए. अगर आप के या अपने पार्टनर की कोई सैक्स फैंटसीज नही हैं तो आपकी सैक्स लाइफ बोरिंग हो जाएगी. इस बोरियत के आने के पहले दोनों को सैक्स फैंटसीज बनानी चाहिए और अलगअलग पोजीशन्स ट्राई करनी चाहिए. उस के बाद यह भी डिस्कस करें कि आप का अनुभव कैसा रहा.

ट्राई करें ओरल सैक्स

सैक्स लाइफ में तड़का लगाने के लिए सैक्स को सिर्फ एक प्रोसेस ना मानें बल्कि सैक्स को पूरी फीलिंग के साथ करें. ओरल सैक्स से आप अपने पार्टनर को वो सुख दे सकते हैं जो आप दोनों ने कभी एक्सपीरिंस नहीं किया होगा. सैक्स करने से पहले अपने पार्टनर को इस कदर प्यार दें कि दोनों को सैक्स से पहले ही इतना आनंद मिल जाए कि बस दोनों पार्टनर्स सैक्स करने पर मजबूर हो जाएं और सैक्स किए बिना रह न पाएं. सैक्स से पहले अपने पार्टनर की पूरी बौडी अपने हाथों से सहलाएं और अपनी जीभ का इस्तेमान कर अपने पार्टनर की पूरी बौडी पर जम कर किस करें और साथ ही उन्हें इतना जोर से गले लगाएं कि आप दोनों एक दूसरे की दिल की धड़कनें तक महसूस कर पाओ.

सैक्स में कुछ नयापन लाने से दोनों को एक अलग ही सुख की प्राप्ति होगी जो अब से पहले आप दोनों को नहीं हुई होगी. ऐसा करने से आप की सैक्स लाइफ और भी ज्यादा बेहतरीन बन सकती है और साथ ही आप की मैरिड लाइफ आप को कभी भी बोरिंग नहीं लगेगी.

Virginity : हम 21वीं सदी में भले जी रहे हैं मगर आज भी लड़के यही चाहते हैं कि उन की शादी जिस भी लड़की से हो वह पूरी तरह से वर्जिन हो यानि लड़की ने इस से पहले कभी किसी दूसरे लड़के के साथ कोई संबंध न बनाए हों. पर क्या यह सोच आज के जमाने के हिसाब से सही है?

शादी के समय लड़कियों से उन की वर्जिनिटी के बारे में जरूर पूछा जाता है पर लड़कों से यह सवाल कोई नहीं करता. वह लड़का भी अपने लिए शादी के दौरान वर्जिन लड़की चाहता है जिस ने खुद कई लड़कियों के साथ संबंध बनाए होते हैं. कई लड़कों की ऐसी सोच होती है कि अगर कोई लड़की वर्जिन नहीं है तो उन का चरित्र सही नहीं है.

चरित्र पर न उठाएं सवाल

आखिर एक लड़की से ही क्यों पूछा जाता है कि वह वर्जिन है या नहीं? हमें इस बात को समझना चाहिए कि जैसे लड़कों के रिलेशनशिप्स होते हैं वैसे ही लड़कियों के भी होते हैं.

आज के समय में गर्लफ्रैंड बौयफ्रैंड बनाना कोई बड़ी बात नहीं है. यहां तक कि स्कूल के समय से ही लोग रिलेशनशिप्स में आने लग जाते हैं और कालेज तक आतेआते तो वे सबकुछ सीख जाते हैं. तो ऐसे में अगर लड़के रिलेशनशिप में आते हैं तो लड़कियां भी आती हैं और रिलेशनशिप में आने के बाद फिजिकल ऐक्टिविटी होना भी काफी नौर्मल सी बात है और यह जरूरी नहीं है कि जिस लड़के या लड़की के साथ हम रिलेशनशिप में आते हैं उसी के साथ हमारी शादी भी हो.

कई कारणों से हम अपनी गर्लफ्रैंड या अपने बौयफ्रैंड से शादी नहीं कर पाते तो ऐसे में अगर किसी लड़की की वर्जिनिटी लूज हो गई हो तो किसी को हक नहीं बनता कि कोई उस लड़की के करैक्टर पर कोई सवाल उठा सके.

हर लड़की की करें रिस्पैक्ट

कई लोग ऐसा भी सोचने लगते हैं कि वर्जिन लड़की के साथ सैक्स करने में ज्यादा आनंद आता है और अगर लड़की वर्जिन नहीं होगी तो उस के साथ सैक्स करने में कम आनंद मिलता है जो कि बिलकुल गलत है. वर्जिनिटी लूज करना कोई बहुत बड़ा अपराध नहीं है तो लड़कों को इस बात को समझना चाहिए और हर लड़की की रिस्पैक्ट करनी चाहिए फिर चाहे लड़की वर्जिन हो या नहीं.

वर्जिनिटी को ले कर लोगों की सोच

ऐसा माना जाता है कि शादी के बाद पहली रात को जब सैक्स करते हैं और सैक्स के दौरान अगर लड़की के प्राइवेट पार्ट से खून निकलता है तो इस का मतलब उस ने पहली बार सैक्स किया है और वह पूरी तरह से वर्जिन थी और अगर सैक्स के दौरान खून नहीं निलकता तो वह वर्जिन नहीं थी.

यह सोचना बिलकुल गलत है क्योंकि जरूरी नहीं है कि अगर लड़की वर्जिन है तो खून निकलेगा ही. कई बार वर्जिन लड़कियों का भी सैक्स के समय खून नहीं निकलता तो हमें अपनी सोच को बदलना होगा.

वर्जिन होना या नहीं होना किसी के करैक्टर को नहीं दर्शाता तो ऐसे में अपनी सोच को बदलिए और लड़कियों की वर्जिनिटी के बारे में मत सोचिए बल्कि लड़की दिल से कैसी है और आप से कितना प्यार करती है इस बात पर गौर कीजिए.