अक्सर आपने कई लोगों को नाखून चबाते हुए देखा होगा, जो दांत से अपने नाखून चबाते है, ऐसा ज्यादातर लोग जब किसी टेंशन में होते है या नर्वस होते है तब करते नजर आते है. लेकिन ऐसा करना आपने दांतों को कितना नुकसान पहुंचा सकता है क्या आप जानते है कि आपकी ये बुरी आदत आपके दांतो को नुकसान पहुंचा सकती है.

क्यों लोग चबाते हैं नाखून?

आखिर लोग नाखून क्यों चबाते हैं? इसकी वजह हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकती है. एक थ्योरी के मुताबिक, नाखून चबाने से लोग अपनी भावनाओं पर काबू पाने की कोशिश करते हैं. हालांकि,यह कोई अच्छी आदत नहीं है और इसके कारण आपकी मुस्कुराहट पर काफी बुरा असर पड़ सकता है.

नाखून चांबना और डेंटल हेल्थ

डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, नाखून चबाने से आपके दांत टूट सकते हैं. अगर आपके दांतों में ब्रेसेस लगे हैं तो नाखून चबाने की आदत के कारण दांतों की जड़ें सड़ सकती है. जिससे दांत खराब होने का खतरा काफी ज्यादा बढ़ सकता है.

रिसर्च के मुताबिक, नाखून चबाने वालों में ब्रुक्सिज्म नाम की बीमारी होने की संभावना काफी ज्यादा होती है. ब्रुक्सिज्म को आम बोलचाल की भाषा में दांत पीसना (Grinding of the teeth) कहा जाता है. जिसे अधिकतर व्यक्ति अनजाने में ही करता है. इस आदत के कारण आगे चलकर सिरदर्द, चेहरे में दर्द, दांतों की संवेदनशीलता और यहां तक की दांत खराब होने की संभावना भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है.

दांतों को नुकसान पहुंचाने के अलावा, नाखून काटने से बैक्टीरिया का खतरा भी काफी ज्यादा बढ़ सकता है. आपके दांतों में ई. कोली ( E. coli ) और साल्मोनेला जैसी खतरनाक बीमारियां पैदा करने वाले बैक्टीरिया पैदा हो सकते हैं. इससे गंभीर गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारी का सामना करना पड़ सकता है. जो लोग आदतन अपने नाखून काटते हैं.