Top 10 Best Winter Tips In Hindi: सर्दियों के मौसम में ठंड की वजह से आपको कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. स्किन की नमी गायब होने लगती है. सर्दियों के मौसम में विशेष ध्यान रखना चाहिए. इस मौसम में आपको अपने स्किन के साथ-साथ खान-पान का भी ख्याल रखना चाहिए. तो आज इस आर्टिकल में आपको सरस सलिल की Top 10 Best Winter Tips के बारे में बताएंगे. जिससे आप सर्दियों के मौसम में होने वाली समस्याओं से बच सकते हैं.

1. सर्दियों में हेल्दी रहने के लिए जरूर खाएं ये 5 चीजे

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सर्दियों के मौसम में सेहत का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है. सर्दी से बचने के लिये केवल गर्म कपड़े ही काफी नहीं है. बल्कि जरूरी है कि शरीर में अंदरूनी गर्माहट बनी रहे जिस के लिये हमें अपने खान पान का ध्यान रखना अति आवश्यक है. अगर हमारा आहार पौष्टिक और शरीर को गर्माहट देने वाला होगा तो हमारी सेहत भी ठीक रहेगी व हम अपने शरीर को सर्दी से होने वाले संक्रमण से भी बचा सकते हैं. ज्यादातर लोगों के साथ यह परेशानी होती है की सर्दी जुखाम, खासी की गिरफ्त में जल्दी ही आ जाते हैं. इसका कारण इम्युनिटी सिस्टम का कमजोर होना भी होता है सर्दियों में खास तौर पर बच्चों का ध्यान अधिक रखना होता है.

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2. सर्दियों के मौसम में इस तरह रखें अपने बालों का ख्याल

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सर्दियों के मौसम (Winter Season) में हमारे बाल रूखे होने लगते हैं. और ऐसे में डैंड्रफ (Dandruff) की समस्या होने लगती है. पर इस मौसम में भी आप अपने बालों को हेल्दी टच दे सकते हैं. तो आइए जानते हैं, सर्दियों के मौसम में बालों का किस तरह देखभाल करनी चाहिए.